Curiosidades sobre a água

Você tem sede por quê?

Diariamente um adulto perde cerca de 1,5 litros de água.
Por meio da:

Urina - 1 litro
Transpiração - 200ml
Respiração - 100 ml
Evacuação - 200 a 300 ml

Para suprir esta falta e manter um bom funcionamento orgânico, o mecanismo da sede é acionado.

Certifique-se que as crianças bebem água sufuciente. Colocar uma garrafa com água mineral na lancheira, ao invés de refrigerante ou suco, é uma alternativa saudável.

Nunca espere estar ”morrendo de sede” para beber água. Quando você já estiver sedento, seu organismo já perdeu dois ou mais copos de líquido do total necessário.

Área do cérebro responsável pelo controle da sede.
No cérebro, um centro nervoso controla a sede. Por meio de receptores sensíveis à concentração do sangue é possível saber se há ou não líquido no organismo. Neste caso, é disparada a vontade de beber.
Ao beber, sensores determinam a presença de água, indicando ao cérebro se a sede está ou não saciada.
Nos rins, outros receptores “fiscalizam” o nível de hidratação do organismo. Se estiver baixo, a ordem é “economizar”, então a pessoa para de urinar.
Enquanto desce pelo tubo digestivo, uma porcentagem mínima de água é consumida. O máximo de sua absorção ocorre no intestino, onde a corrente sanquínea é amplamente irrigada.
O sangue “hidratado” beneficia todo o corpo, porque distribui os nutrientes que transporta. Quando o nível da água diminui, a pressão cai, a pessoa fica lenta e o organismo sofre, deixando de receber a energia necessária. O coração faz mais esforço na tentativa de bombear o sangue para todo o corpo, as células cerebrais recebem pouco oxigênio e diminuem sua atividade. Os rins filtram menos toxinas.

VOCÊ SABIA?
Que a cada 5 litros de água doce do planeta, 1 litro está na Amazônia?

Dia Mundial da Água

Secretário-geral da ONU, Kofi Annan, pede por uma política de conservação da água.
Será comemorado em 22 de Março o Dia Mundial da Água. A comemoração - aprovada em assembléia geral da Organização das Nações Unidas (ONU) - tem como objetivo criar um dia de reflexão, quanto à importância da água para todo o mundo, já que este bem cada vez mais escasso contribui para a produtividade econômica e o bem-estar social.
A ONU percebeu que a água passou a ser um recurso natural tão estratégico, importante, e por isso, tão disputado, que hoje já é motivo de vários conflitos entre empresas, pessoas e nações. Conflitos que tem três pontos que precisam ser corrigidos: o uso e abuso, o desperdício e, sobretudo, o crescimento das contaminações de mananciais, de rios, do mar e até dos lençóis freáticos.
A data passa a ser comemorada com seminários, eventos, palestras e movimentos que ajudem a sensibilizar cidadãos e autoridades para uma mudança de hábito: a água é um produto finito e que tem que ser preservado. Em mensagem sobre o Dia Mundial da Água, o secretário-geral, Kofi Annan, pediu por uma política de conservação. Segundo ele, a água limpa e acessível constitui um elemento indispensável para o ser humano, porque ainda não existem técnicas para produzir ou reproduzir a água.
Annan chamou a atenção ainda sobre a falta de acesso ao abastecimento e controle da água potável, que é responsável por 80% das enfermidades e mortes em países em via de desenvolvimento.
O rápido crescimento da população, conforme o secretário-geral está tornando a água um bem escasso.

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